fiziomobilis vadba

Okrepite svoje mišice

Spodnje vaje …. tekst … 

Raztezanje lopatice

Raztezanje mišice Quadratus Lumborum

Raztezanje lopatice

Raztezanje prednje mišice

Raztezanje mišice piriformis

Vaja za raztezanje, hrbtne mišice, trebušne mišice

Vaja za stabilizacijo medenice

Vaja za stabilizacijo medenice

Raztezanje torakalne hrbtenice

Vaja za stabilizacijo medenice

Vaja za raztezanje hrbtne in ritne mišice

Vaja za stabilizacijo medenice

Vaja za stabilizacijo medenice

Vaja za ramenski obroč, za boljšo gibljivost rok

Vaja za stabilizacijo ramena

Vaja za raztezanje ritne mišice

Vaja za raztezanje noge

Pojdi na vrh